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觀察者網(wǎng)：在運(yùn)動(dòng)生涯結(jié)束之后，您的社會(huì)身份也經(jīng)歷了一個(gè)變化，原來(lái)您是征戰(zhàn)沙場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員，現(xiàn)在一方面您是上海射擊射箭運(yùn)動(dòng)中心的領(lǐng)導(dǎo)，另外一方面您也是政協(xié)委員，還有參政議政的職責(zé)，您是如何處理和適應(yīng)這樣的轉(zhuǎn)變的？

陶璐娜：我現(xiàn)在的主要工作就是給國(guó)家輸送更多優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，助力運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)，為上海市、為國(guó)家培養(yǎng)更多的金牌選手。作為政協(xié)委員，就是要關(guān)心國(guó)家大事，再結(jié)合自己本職工作為我們體育大國(guó)成為體育強(qiáng)國(guó)，包括民生、教育、醫(yī)療方方面面，給國(guó)家建言獻(xiàn)策。

同時(shí)也要學(xué)很多新的東西，比方說(shuō)我作為運(yùn)動(dòng)員或許不善言辭，但作為政協(xié)委員、作為射擊中心領(lǐng)導(dǎo)我必須發(fā)言。退役以后，我在好幾個(gè)崗位鍛煉過(guò)，必須學(xué)會(huì)給領(lǐng)導(dǎo)寫(xiě)發(fā)言稿、策劃活動(dòng)方案、匯報(bào)等等。一開(kāi)始我也做不好，也會(huì)緊張焦慮，但我作為曾經(jīng)的運(yùn)動(dòng)員就是不怕失敗不怕丟臉，勇于嘗試。

可能運(yùn)動(dòng)員普遍都有一種“永遠(yuǎn)爭(zhēng)第一”的心態(tài)吧，無(wú)論在什么崗位上，我就抱著鍛煉的心態(tài)，講得不好、寫(xiě)得不好又怎么樣？那兩年低谷期的經(jīng)歷就像給我打下底了一樣，我當(dāng)時(shí)七環(huán)八環(huán)滿靶飛的時(shí)候，我就覺(jué)得我什么也不是，我就是一個(gè)三線的區(qū)級(jí)小運(yùn)動(dòng)員。當(dāng)這種心態(tài)帶入到工作當(dāng)中去的時(shí)候，我就會(huì)想做得不好就從頭再來(lái)，查漏補(bǔ)缺。

所以我也經(jīng)常鼓勵(lì)我們團(tuán)隊(duì)，鼓勵(lì)我們運(yùn)動(dòng)員要積極思考。我們運(yùn)動(dòng)員的生活常常就是三點(diǎn)一線——食堂、宿舍、靶場(chǎng)，到了國(guó)外也是賓館、靶場(chǎng)、機(jī)場(chǎng)。所以我們射擊射箭運(yùn)動(dòng)員雖然可能專注度很強(qiáng)，但是另外一方面發(fā)散性思維、深度思考可能還不夠。

上海射擊射箭中心，平均年齡不到20歲的年輕運(yùn)動(dòng)員們正在專注比賽。觀察者網(wǎng)拍攝

觀察者網(wǎng)：正如您所說(shuō)，運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)期的訓(xùn)練過(guò)程中，其實(shí)是和社會(huì)接觸不多，是比較封閉的。奧運(yùn)期間，大家在歡呼運(yùn)動(dòng)員取得好成績(jī)的同時(shí)，也會(huì)討論一個(gè)話題，就是運(yùn)動(dòng)員如何在退役后實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)型。您剛才講述了自己的心路歷程，現(xiàn)實(shí)中我們運(yùn)動(dòng)員在這個(gè)過(guò)程中普遍遇到的問(wèn)題是什么，如何去克服其中的困難？

陶璐娜：運(yùn)動(dòng)員是非常特殊的一個(gè)群體——為了為國(guó)爭(zhēng)光，他們需要進(jìn)行長(zhǎng)期的系統(tǒng)化的訓(xùn)練。在系統(tǒng)化的訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中，國(guó)家隊(duì)會(huì)把運(yùn)動(dòng)員管得比較嚴(yán)：三點(diǎn)一線的管理方式，封閉的訓(xùn)練環(huán)境，讓運(yùn)動(dòng)員很少有接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)，更別提跟自己的家人朋友，各行各業(yè)的精英在一起去頭腦風(fēng)暴，去向別人學(xué)習(xí)。

我曾經(jīng)在國(guó)家隊(duì)看到我們運(yùn)動(dòng)員練到晚上8點(diǎn)多還在練，還有夜訓(xùn)的，再加上還有很多規(guī)定的動(dòng)作要去學(xué)習(xí)，留給他們自己思考、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)的時(shí)間確實(shí)是非常少的。長(zhǎng)期這樣有可能養(yǎng)成一些不利于今后發(fā)展的習(xí)慣和思路，所以我們也會(huì)經(jīng)常提醒運(yùn)動(dòng)員要去多接觸社會(huì)。

我們上海隊(duì)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的文化學(xué)習(xí)還是抓得很緊，小運(yùn)動(dòng)員們一周能夠回家一次。這一天的時(shí)間里是可以去娛樂(lè)、看展、學(xué)習(xí)交友、體驗(yàn)新鮮的東西。但是和普通人相比，時(shí)間也是不太充分的，所以我覺(jué)得在我們從體育大國(guó)發(fā)展到體育強(qiáng)國(guó)的過(guò)程中，這樣的機(jī)制體制、包括運(yùn)動(dòng)員的管理一定要改革和創(chuàng)新。

很多運(yùn)動(dòng)員在退役以后會(huì)去選擇大學(xué)再去讀書(shū)，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中進(jìn)一步提升自己。目前對(duì)于優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，國(guó)家給予的關(guān)照和出路還是比較好的。對(duì)于全國(guó)前三名以上的運(yùn)動(dòng)員，我們上海的分配政策還是非常人性化的。

這樣運(yùn)動(dòng)員服役期間一門心思把競(jìng)技體育做到最好，等到退役以后想辦法去把文化學(xué)習(xí)去補(bǔ)一補(bǔ)，然后在社會(huì)上歷練也好，實(shí)習(xí)也好，我們也應(yīng)該有更多的時(shí)間可以安排，而不是一刀切管得那么死。

觀察者網(wǎng)：近年來(lái)，中國(guó)的全民體育發(fā)展得非常好，包括射擊在內(nèi)，很多原本我們只在專業(yè)運(yùn)動(dòng)會(huì)上才能看到的項(xiàng)目吸引了越來(lái)越多的普通人參與，大家在運(yùn)動(dòng)中得到了身體和精神的雙重提升。尤其是孩子的家長(zhǎng)們也越來(lái)越重視孩子的體育興趣愛(ài)好，射擊項(xiàng)目是如何選拔人才的，什么樣的人適合從事射擊這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)呢？

陶璐娜：我認(rèn)為射擊運(yùn)動(dòng)是最“不挑人”的運(yùn)動(dòng)，無(wú)論男女老幼高矮胖瘦，都可以參加這個(gè)項(xiàng)目。1米9的人和1米5的人也可以成為高手，我們隊(duì)里有200多斤的運(yùn)動(dòng)員，也有很瘦的運(yùn)動(dòng)員，黃雨婷的體重就只有90斤左右。射擊不需要耐力，不需要速度，不需要力量，不需要柔韌，不需要靈敏，糾正視力1.0就可以了，只要有一顆強(qiáng)大的心臟，緊張沒(méi)關(guān)系，心理素質(zhì)是可以鍛煉出來(lái)的。你還缺什么？

我覺(jué)得每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該從事一到兩項(xiàng)，甚至更多的體育運(yùn)動(dòng)。多嘗試就會(huì)知道自己的強(qiáng)項(xiàng)在哪里，如果其他運(yùn)動(dòng)的硬性條件，比如身高體重不具備，我建議可以去練練射擊，你將收獲一個(gè)強(qiáng)健的身體和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，還有一雙明亮的眼睛。

在青少年的選拔方面，我們上海射擊射箭運(yùn)動(dòng)中心把各個(gè)項(xiàng)目做了一套完整的選材方案，我們上海十七個(gè)區(qū)都有“少體?！苯o孩子們訓(xùn)練——可以自己報(bào)名，我們也會(huì)有海選，比如我們經(jīng)常會(huì)走進(jìn)學(xué)校，給孩子們上一堂普及課，學(xué)生們用非常安全的激光槍打幾槍，在高科技的時(shí)代，跟軌跡分析，擊發(fā)的力量、速度、時(shí)間等等，“苗子”自然而然就選出來(lái)了。

至于普通的成年人如果想開(kāi)始這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，可以用點(diǎn)評(píng)類軟件搜一下社會(huì)上的俱樂(lè)部進(jìn)行實(shí)彈體驗(yàn)，國(guó)外玩真槍的場(chǎng)所還是比較多，國(guó)內(nèi)相對(duì)來(lái)講少一點(diǎn)。作為運(yùn)動(dòng)員我曾經(jīng)和北京的武警比賽過(guò)實(shí)彈射擊，事實(shí)證明射擊運(yùn)動(dòng)練得好，真槍上手一樣很強(qiáng)。

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