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在實(shí)踐中，給中小學(xué)減負(fù)主要措施包括以下幾個(gè)方面：

一是減輕書(shū)包重量、減少作業(yè)量；

二是縮減學(xué)生在校時(shí)間，實(shí)行晚上學(xué)、早放學(xué)制度，其邏輯是只要學(xué)生在校時(shí)間長(zhǎng)，學(xué)校就會(huì)給上課增加學(xué)生負(fù)擔(dān)，而縮短在校時(shí)間就堵住了學(xué)校增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的可能；

三是杜絕中小學(xué)周末和寒暑假補(bǔ)課，讓學(xué)生在這些時(shí)間段自由、快樂(lè)地釋放天性；

四是幼兒園不準(zhǔn)教小孩識(shí)字算數(shù)，小學(xué)初中不進(jìn)行筆試（可以通過(guò)游戲通關(guān)的形式來(lái)考察學(xué)生的文化知識(shí)），初三、高中考試但不排名，以減輕學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)壓力和心理負(fù)擔(dān)；

五是降低中小學(xué)的課程難度，減少了文化課的內(nèi)容，現(xiàn)在五年級(jí)的難易程度降低到了之前三年級(jí)的水平；

六是教師不給學(xué)生批改作業(yè)，由家長(zhǎng)來(lái)批改和輔導(dǎo)，等等。

這些措施的實(shí)踐意味著弱化學(xué)校教育，強(qiáng)化了家庭在子女教育上的責(zé)任。譬如，縮短學(xué)生的在校時(shí)間，也就意味著縮短了學(xué)校對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的時(shí)間，增加了學(xué)生的校外時(shí)間也就是增加了家長(zhǎng)的責(zé)任；中小學(xué)考試不排名，相應(yīng)地學(xué)校對(duì)教師的教學(xué)績(jī)效也不再排名，對(duì)教師的激勵(lì)就減弱，教師在教學(xué)上的責(zé)任和積極性降低；之前許多由學(xué)校做的事情，現(xiàn)在都交由家長(zhǎng)來(lái)做，如批改作業(yè)、預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)輔導(dǎo)；有些文化課學(xué)校不再教授，需要家長(zhǎng)去彌補(bǔ)，等等。

總而言之，對(duì)中小學(xué)生及其家庭來(lái)講，弱化學(xué)校教育之后出現(xiàn)的幾個(gè)問(wèn)題需要回答，一是留出了大量的非在校時(shí)間，如何去填補(bǔ)需要回答；二是文化課的內(nèi)容減少、難度降低，意味著在學(xué)校學(xué)到的文化知識(shí)減少，如何去彌補(bǔ)需要回答；三是在學(xué)校的學(xué)習(xí)壓力降低，學(xué)習(xí)的動(dòng)力如何來(lái)需要回答。

不同階層的家庭對(duì)這幾個(gè)問(wèn)題的回答是不同的，并由此帶來(lái)了十分不同的后果。

上層家庭如愿以償?shù)卦诮逃母镏腥趸藢W(xué)校教育、獲得了充足的自主支配的時(shí)間。上層家庭的子女一方面沒(méi)有升學(xué)的壓力，另一方面上層家庭有錢(qián)有閑，他們就可以在自主支配的時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)他們的教育目標(biāo)：

一是訓(xùn)練子女廣泛涉獵各門(mén)學(xué)科的文化知識(shí)，培養(yǎng)他們把讀書(shū)思考當(dāng)作生活習(xí)慣，而不是功利地學(xué)習(xí)應(yīng)試知識(shí)；

二是通過(guò)請(qǐng)家教、上培訓(xùn)學(xué)校提高子女的綜合素質(zhì)和全面發(fā)展的能力；

三是通過(guò)旅游和實(shí)地體驗(yàn)，讓子女接觸社會(huì)和大自然，了解社會(huì)和自然知識(shí)；

四是帶領(lǐng)子女參加各種社交活動(dòng)和底層社會(huì)生活體驗(yàn)，培養(yǎng)他們跟各式人等打交道的能力；

五是他們可以將子女送到當(dāng)?shù)刈詈玫膶W(xué)校就讀，最后的公立學(xué)校雖然弱化了文化教育，但是綜合素質(zhì)方面（搞活動(dòng)、道德素質(zhì)、生活能力等方面）搞得有聲有色；

六是他們可以通過(guò)制定教育政策，在學(xué)生錄取中增加素質(zhì)教育的比重（如幼兒園要面試才藝、奧賽加分、985高校自主招生等），等等。

總之，上層家庭的培養(yǎng)方式就是要把整個(gè)世界變成其子女生活的一部分。上層家庭對(duì)子女的培養(yǎng)，既有知識(shí)灌輸?shù)囊幻妫灿兴季S訓(xùn)練的一面，既有強(qiáng)制教育的一面，也有快樂(lè)教育的一面，將素質(zhì)教育與知識(shí)灌輸兩種教育方式的優(yōu)勢(shì)結(jié)合得較好。這樣培養(yǎng)下來(lái)，其子女不僅文化知識(shí)豐富、綜合素質(zhì)高，應(yīng)試能力也很強(qiáng)。

資料圖來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)

中產(chǎn)家庭既有子女升學(xué)的壓力，又有向上層家庭培養(yǎng)子女看齊的壓力。

前文已述，中產(chǎn)家庭在社會(huì)結(jié)構(gòu)中并不穩(wěn)固，他們沒(méi)有能力為子女提供直接流動(dòng)至上層的機(jī)會(huì)，通過(guò)應(yīng)試教育進(jìn)行代際流動(dòng)是他們唯一的選擇。因此他們非常重視子女的文化知識(shí)和應(yīng)試能力的培育，但是當(dāng)基礎(chǔ)教育改革弱化學(xué)校教育后，他們就得通過(guò)家庭教育和市場(chǎng)化教育進(jìn)行彌補(bǔ)。

同時(shí)，他們?cè)谒刭|(zhì)教育上也向上層家庭看齊，希望將自己的子女培養(yǎng)成德智體美勞全面發(fā)展的人才；更何況擁有某項(xiàng)特長(zhǎng)能夠在高考中加分，也是他們所期待的。因此中產(chǎn)家庭十分重視素質(zhì)教育。

另外，當(dāng)前中國(guó)城市中產(chǎn)家庭在計(jì)生政策下多數(shù)只有一個(gè)小孩，他們?cè)谧优逃矫姹愠缟匈|(zhì)量高于數(shù)量的理念（多生幾個(gè)不如把一個(gè)培養(yǎng)好），希望畢其功于一役，因而能夠傾注一切去培養(yǎng)小孩。

基于這些理由，中產(chǎn)家庭在小孩教育上的競(jìng)爭(zhēng)就十分激烈，他們都希望通過(guò)家庭教育和購(gòu)買市場(chǎng)化教育資源來(lái)提升子女教育的水平，以期他們?cè)诟呖几?jìng)爭(zhēng)以及后面的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出。競(jìng)爭(zhēng)越激烈，他們的壓力就越大。也因此，家庭教育和市場(chǎng)化教育對(duì)于中產(chǎn)家庭來(lái)說(shuō)就相當(dāng)重要和關(guān)鍵。

中產(chǎn)家庭一般是雙職工家庭，缺少機(jī)動(dòng)的時(shí)間，而家庭教育和市場(chǎng)化教育都需要占用父母中一方的時(shí)間，因此中產(chǎn)家庭要想給子女提供優(yōu)質(zhì)的家庭教育和市場(chǎng)化教育，就得有一方在事業(yè)上做出犧牲，這會(huì)給他們帶來(lái)巨大的心理壓力。同時(shí)，在市場(chǎng)上購(gòu)買的教育資源越是優(yōu)質(zhì)，花費(fèi)就越高，中產(chǎn)家庭在這方面也有經(jīng)濟(jì)壓力。

總之，中產(chǎn)家庭之間的競(jìng)爭(zhēng)既集中在子女的升學(xué)上，又聚焦于子女的素質(zhì)教育上，兩個(gè)方面的壓力交織在一起，就使得他們成為當(dāng)前中國(guó)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力最大的一個(gè)群體。中產(chǎn)家庭的子女也是負(fù)擔(dān)最重的群體，他們既要在應(yīng)試成績(jī)上力爭(zhēng)上游，又要在綜合素質(zhì)上不落人后，他們?cè)趯W(xué)校的負(fù)擔(dān)減輕了，但在校外的負(fù)擔(dān)卻增重了。